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Beneficios del Té

Beneficios Del Te Para La Salud. Té: Propiedades, Ventajas y Desventajas

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Té y Salud

Píldoras de Té Verde para Bajar Peso

17 abril, 2011 By Editor Leave a Comment

Se sabe que la gente quier conseguir las cosas al instante. Lo mismo puede decirse en relación a las dietas y a perder peso. La impaciencia normalmente lleva a la persona que hace dieta a tomar suplementos o píldoras para bajar peso para intentar deshacerse de la grasa con más rapidez.

Pero controversias recientes sobre el uso de pastillas para hacer dieta y perder peso ha hecho que muchas personas tengan reparos en usarlas. Muchas píldoras o cápsulas para perder peso se basan en ciertas sustancias, como la efedra, que pueden ser malas para el organismo. Esta es la razón por la que los investigadores están tratando de conseguir otros recursos potenciales para hacer que las píldoras para adelgazar tengan un uso más seguro.

Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Ginebra y publicado recientemente, se basa en los beneficios de los extractos de té verde para perder peso. Dice que el té verde contiene ciertos antioxidantes como la catequina (polifenoles) y los flavonoides, que ayudan a aumentar la tasa metabólica del cuerpo. La publicación de los resultados del estudio llevó a varias compañías farmacéuticas a incorporar extracto de té verde en sus píldoras para perder peso.

Té Verde, la Planta

El té verde es el nombre común de la hierba Carmellia sinensis. La planta de té verde viene originalmente de China y se cultivaba específicamente por sus efectos medicinales y sobre la salud. Hoy, el té verde se conoce por poseer ciertas sustancias que pueden curar muchas enfermedades como el cáncer, la artritis y la artrosis, e incluso dolencias digestivas. Debido a sus propiedades termogénicas, las compañías farmacéuticas también utilizan extractos de la planta de té verde como uno de los ingredientes principales de las píldoras para adelgazar.

Té Verde, la Píldora para Adelgazar

La teoría de las pastillas para adelgazar se basa en el hecho de que perder peso se hace de dos maneras: disminuyendo el consumo de grasas o aumentando su eliminación. Las pastillas para perder peso hacen ambas cosas.

Los ingredientes de las pastillas para quemar grasas, como la Hoodia Gordonii pueden suprimir el hambre y parar la ansia de comer. Otro ingrediente importante de las píldoras para perder peso es la glucosamina, la cual puede retrasar el efecto de la insulina, transformando el azúcar en energía en vez de en grasa. Otros componentes de una pastilla típica para adelgazar incluye el extracto de cacao (diurético), fibras de cítricos, vanadio y glucomanano, todos ellos con propiedades anorexígenas.

La adición del extracto de té verde en las píldoras o cápsulas para adelgazar ha llegado a ser práctica habitual entre las compañías farmacéuticas. Como el extracto de cacao, el té verde es también un diurético natural efectivo. El té verde puede ayudar al organismo a deshacerse del agua extra que contribuye a la sensación de abotargamiento.

Pero además de ser un diurético, el té verde aporta una gran contribución al hecho de quemar grasas. Los polifenoles como las catequinas que se encuentran en el té verde incrementan la tasa metabólica del cuerpo y también reducen el consumo de comida. El té verde también contiene sustancias llamadas flavonoides, que luchan para eliminar los radicales libres que pueden ser dañonos para el cuerpo.

Debido a todas estas propiedades, el té verde entonces constituye un gran y sano componente de las píldoras para perder peso.

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Parches de Té Verde para Perder Peso

17 abril, 2011 By Editor Leave a Comment

¿Está pensando en una dieta que pegue?

La histeria de las dietas bajas en carbohidratos (low carb) ha hecho aparecer varios productos para hacer dieta que están basados en los enfoques bajos en carbohidratos. Uno de los productos más nuevos en el mercado de las dietas es el parche para perder peso, el parche adelgazante.

Inspirados en el éxito de los parches de nicotina, se pensó que los parches para perder peso podían funcionar de la misma forma. Los parches para perder peso están diseñados básicamente para que la gente olvide tomar su dosis regular de suplementos o cápsulas para perder peso. Con los parches para perder peso una persona no va a necesitar tomar más pastillas, ya que tendrá un suministro de 24 horas de la sustancia para perder peso, pegado a su piel.

Los parches para bajar peso están hechos, generalmente, de ingredientes como algas y plantas marinas que se sabe que suprimen el apetito. Estudios más recientes sobre dieta y pérdida de peso han conducido al uso del té verde como parche para perder peso.

Té Verde como Parche para Perder Peso

Retrotrayéndonos a la dinastía Ming y quizás incluso antes que eso, el té verde se ha usado como remedio en forma de bebida saludable en China. En tiempos más recientes, las especulaciones sobre el uso del té verde como un posible remedio para el cáncer han aparecido debido al descubrimiento de los polifenoles encontrados en el té verde. Se dice que estos polifenoles pueden frenar el crecimiento de las células cancerosas.

Los polifenoles de los parches del té verde también tienen otros usos. Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition muestra que los polifenoles del té verde pueden acelerar la tasa metabólica del cuerpo. Con este descubrimiento, varias compañías especializadas en productos farmacéuticos han comenzado a intriducir el té verde en el mercado, como suplemento tanto en forma de píldoras para adelgazar como en forma de parches para adelgazar.

Los parches adelgazantes de té verde son una alternativa mejor a otros productos, ya que no tienen efectos adversos. Otras sustancias que inducen la pérdida de peso pueden aumentar la frecuencia cardíaca y dar lugar a complicaciones cardiovasculares.

Los parches de té verde son buenos para las personas qeu tienen niveles elevados de LDL, el colesterol malo que se encuentra en el organismo. Debido a que los parches de té verde para bajar peso destruyen el colesterol LDL a la vez que aumentan los niveles del colesterol bueno en el organismo, se alcanza un balance en el cuerpo que sólo puede conducir a una buena salud y bienestar generales.

Los parches de té verde para perder peso funcionan de dos formas. Primero, suprimen el apetito de forma natural y segura. Un estudio de la Universidad de Chicago mostró que ratas inyectadas con té verde podían perder hasta un 21% del peso corporal. Esto es debido a que una sustancia presente en el té verde actúa como un anoréxico natural que disminuye el hambre.

Los parches de té verde para disminuir peso también aumentan el metabolismo. Con su elevado contenido en epigalocatequin galato (EGCG), el los parches de té verde para perder peso tienen una ventaja única sobre las drogas estimulantes para hacer dieta, que pueden ser dañinas para personas con hipertensión y complicaciones cardíacas.

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Extracto de Té Verde y Pérdida de Peso

17 abril, 2011 By Editor Leave a Comment

El té verde se ha conocido siempre por tener varios beneficios sobre la salud, pero ¿quién sabía que podría contribuir a la pérdida de peso también?

Un estudio reciente en el American Journal of Clinical Nutrition muestra que el extracto de té verde puede aumentar el metabolismo y la oxidación de las grasas del organismo. En teoría, los científicos creen que los beneficios de los extractos de té verde para perder peso se deben a su contenido en cafeína pero los resultados de los estudios muestran que estos beneficios sobrepasan a los de la cafeína.

En su estudio, los investigadores administraron la misma cantidad de cafeína que hay en el té verde, pero sola, encontrando que no se producían cambios significativos en el gasto total energético del cuerpo. Esto les condujo a concluir que los extractos de té verde tienen ingredientes que interactúan activamente entre ellos, promoviendo ese metabolismo aumentado y la oxidación de las grasas que dan lugar a la bajada de peso.

Otros hallazgos indicaron que un cierto compuesto encontrado en los extractos del té verde podría ser el ingrediente que fuera el responsable del adelgazamiento en las personas que toman té verde. Estos compuestos, llamados flavonoides, pueden alterar la forma en la que el cuerpo usa la norepinefrina, una hormona que monitoriza cómo se queman las calorías. Cuando los flavonoides interactúan con otros ingredientes del extracto de té verde, se queman más calorías, contribuyendo a la acción de bajar peso.

Otro ingrediente que contribuye activamente a los beneficios de los extractos del té verde para perder peso son los polifenoles, concretamente las catequinas. Estos compuestos también interactúan con otros ingredientes de los extractos de té verde para promover la pérdida de peso quemando grasas y en la termogénesis, un proceso de pérdida de energía por el calor del día.

Lo estupendo acerca de los beneficios de los extractos del té verde para perder kilos es que no tiene efectos adversos. En esto es distinto a otras hierbas como la efedra y drogas de prescripción para la obesidad. El extracto de té verde no aumenta las contracciones cardíacas ni aumenta la presión arterial. En este sentido, el extracto de té verde es una alternativa efectiva y más segura que otros productos para perder peso que pueden causar daño a los usuarios.

El estudio llevado a cabo por la Universidad de Ginebra sobre los beneficios para la pérdida de peso del extracto de té verde indicó también que este extracto puede ayudar a los enfermos de tiroides. Según la dietista Lynn Moss, M.S., R.D., el extracto de té verde es una elección más sana para los pacientes de tiroides que pueden ser demasiado sensibles a los estimulantes. El extracto de té verde puede promover la pérdida de grasa corporal aumentando el metabolismo sin sobre estimular las glándulas adrenales.

Una bebida corriente en Asia, el té verde ha ganado popularidad recientemente en Occidente. Se están llevando a cabo muchos estudios para identificar otros beneficios de los extractos de té verde para la salud, aparte de los relacionados con perder peso.

Se ha descubierto que ciertos compuestos del extracto de té verde pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer e incluso úlceras de estómago.

 

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Beneficios del Té Verde para la Artritis y la Artrosis

15 abril, 2011 By Editor Leave a Comment

Uno de los ingredientes del té verde, el epigalocatequin-3-galato (EGCG) ha ganado mucha atención entre los científicos, como una de las principales moléculas derivadas de las plantas con más efectos potencialmente beneficiosos sobre la salud.

El EGCG se está estudiando como sustancia beneficiosa para enfermedades de las articulaciones, como la artritis reumatoide y la artrosis, con resultados prometedores. Se necesitan más estudios, pero ya existen las primeras evidencias científicas de que esta sustancia derivada de las plantas de té, tiene efectos antireumáticos.

Artritis Reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica caracterizada por la activación del tejido sinovial que está dentro de la cápsula articular. El resultado es una invasión del cartílago y del hueso dando lugar a la disfunción progresiva de la articulación. La importante morbilidad y disfunción que conlleva, con frecuencia conduce a problemas personales, familiares, económicos y sociales, llevando incluso a la muerte en algunos casos.

Una mayor comprensión sobre la forma en la que se produce la artritis reumatoide ha clarificado el papel de las citokinas y otros mediadores inflamatorios y ha proporcionado la base científica para el desarrollo de fármacos nuevos y mejor dirigidos.

Los tratamientos actuales para la artritis reumatoide son muy fuertes, desde el punto de vista de los efectos secundarios que se producen en los pacientes que los reciben. El metotrexato y los inibidores del TNFalfa son los medicamentos de elección hoy en día para esta enfermedad.

Artrosis

La artrosis, llamada también osteoartritis en el mundo anglosajón, es una enfermedad común de las articulaciones caracterizada por áreas focales de daño en el cartílago articular, centradas en las zonas de mayor carga, que se asocia con el crecimiento de hueso nuevo (osteofitos) en los bordes de la articulación, cambios en el hueso que está por debajo del cartílago, grados variables de sinovitis (es decir, inflamación synovial) y engrosamiento de la cápsula articular.

La gravedad de la artrosis varía de paciente a paciente, pero los síntomas más comunes son el dolor, la dificultad al movimiento, la inflamación y la deformidad articular. Esta enfermedad está muy relacionada con la edad, siendo rara antes de los 40 años, pero con un aumento marcado de su frecuencia con la edad.

Aunque se ha considerado la enfermedad de la destrucción del cartílago articular, actualmente se ha demostrado que el hueso y la sinovial de las articulaciones afectadas también estan dañados. A pesar de la evidente relación entre todos estos componentes de las articulaciones, todavía hay que elegir, desde el punto de vista terapéutico, entre dar fármacos para el cartílago, el hueso o la sinovial.

El enfoque terapéutico de esta enfermedad incluye los analgésicos y los fármacos antiinflamatorios no esteroideos. Por desgracia, estos medicamentos pueden precipitar reacciones adversas graves, a la vez que sólo proporcionan mejora de los síntomas, sin actuar de ninguna forma sobre la progresión de la enfermedad. Además, los enfermos con riesgo elevado de enfermedad cardiovascular, tanto del corazón como cerebral, tienen mayor riesgo de padecer estas enfermedades debido a estos medicamentos, por lo que su uso a largo plazo no está indicado para este tipo de pacientes.

Datos recientes están aclarando que la combinación de medicamentos como la glucosamina con el condroitín-sulfato pueden producir una mejoría de la enfermedad, en términos de menos pérdida de cartílago y de menos dolor.

Eficacia del epigalocatequin-3-galato en la artritis y en la artrosis

El EGCG, según estudios realizados en laboratorios, protege contra la rotura de los tejidos cartilaginosos que se produce en las enfermedades articulares. El EGCG tiene efectos beneficiosos sobre las células que componen el cartílago, según se ha demostrado en varios estudios de experimentación en laboratorios.

En las enfermedades reumáticas, la pérdida del equilibrio entre la formación y la resorción del hueso da lugar a anormalidades o deformidades esqueléticas que afectan a la calidad de vida. En este sentido, se ha visto que esta sustancia actúa impidiendo el desarrollo de los osteoclastos, que son las células diferenciadas del hueso para eliminarlo.

Actualmente se están llevando a cabo ensayos clínicos terapéuticos con EGCG y con extractos de té verde, con resultados prometedores. Se está realizando un esfuerzo científico importante, en forma de estudios clínicos y pre-clínicos, para dilucidar los efectos de estas sustancias sobre la salud humana.

Una evaluación extensiva de los beneficios y de los riesgos potenciales del polifenol epigalocatequin-3-galato encontrado en el té verde, en combinación con los fármacos actuales para la lucha contra las enfermedades reumáticas es algo que debe hacerse, antes de indicarlo a los enfermos. Para los científicos y los médicos que trabajan en el área del descubrimiento de nuevos medicamentos, ésta es una oportunidad importante de conseguir
medicamentos más seguros contra enfermedades como la artrosis o la artritis reumatoide.

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Filed Under: Artritis y Artrosis Tagged With: artritis reumatoide, artrosis, EGCG y té verde, osteoartritis

Efectos del Té Sobre los Genes

13 abril, 2011 By Editor 1 Comment

El té, como una de las bebidas más consumidas por los seres humanos, tiene múltiples beneficios para la salud. Los polifenoles del té sostienen la salud mediante la promoción de enzimas antioxidantes, promoviendo la apoptosis, previniendo la angiogénesis y promoviendo cambios epigenéticos. Un número considerable de estudios en ciencias básicas y de estudios epidemiológicos, apoyan el hábito de beber de forma regular esta bebida con tan buen sabor y tan barata.

En los países de Europa y de Norteamérica, el té todavía se bebe poco, en relación, por ejemplo, al consumo de sodas, que es muy elevado. ¿Qué podría pasar con la salud de todos si animaramos y facilitaramos el consumo de té verde, por ejemplo, de manera generalizada, en vez de las sodas?

El té verde tiene tantos beneficios para la salud, que podría considerarse una panacea: va desde la prevención del cáncer, pasando por la prevención de enfermedades del corazón, reducción de la placa dental y de la gingivitis, hasta la reducción de la resistencia a la insulina y reducción de la hipertensión.

De las hojas de la planta Camellia sinensis provienen los tés verde, negro, blanco y oolong. Esta planta crece originalmente en China, Japón, India y Tahilandia. Los diferentes métodos de fermentación de las hojas hacen que el contenido de las mismas en fitoquímicos sea diferente. Así, por ejemplo, el té negro es más rico en teaflavinas y tearubiginas, mientras que el té verde tiene más catequinas.

El té verde contiene una potente mezcla de sustancias fitoquímicas, de las cuales las catequinas epigalocatequin-3-galato (EGCG) y la epigalocatequina han sido bien estudiadas.

El EGCG es tan potente en sus efectos biológicos que como antioxidante y como modificador de la respuesta biológica, puede incluso modificar o modular la expresión genética. Puede trabajar como antioxidante eliminando radicales libres y también puede actuar como quelante de los metales.

Es interesantísimo el efecto del EGCG sobre la expresión genética. Conduce a la inhibición de la producción de peróxidos intracelulares, promoción de la apoptosis, prevención de la angiogénesis, así como a la reducción de la producción de enzimas como la xantina oxidasa, la lipooxigenasa y la ciclooxigenasa. Los polifenoles del té están relacionados con la regulación baja del factor nuclear Kappa B e inducen enzimas de fase II como la glutation-S-transferasa y la superóxido dismutasa.

Como hemos apuntado, el té verde puede inhibir la angiogénesis, importante para el crecimiento y diseminación de los tumores. Inhibe la actividad de las metaloproteinasas de matriz 2 y 9 (MMP-2 y MMP-9), con lo que se inhibe la degradación de la matriz extracelular, paso previo a la angiogénesis. Además, el EGCG aumenta la interleukina 12, que tiene un efecto antiangiogénico, y suprime la interleukina 8, que favorece la angiogénesis.

La telomerasa, enzima necesaria para mantener la longitud de los telómeros en las células que se dividen con rapidez, está altamente expresada en las células cancerosas, mientras que en las normales está mucho menos expresada. Se ha demostrado que el EGCG afecta tanto la actividad de la telomerasa como el proceso de metilación, muy importante también. Estos dos efectos ayudan a disminuir la actividad de las células cancerosas.

Hay miles de variedades de té verde, variando mucho en sabor y en calidad. La forma típica de preparar el té verde sería usar agua caliente pero que no esté hirviendo, echarla sobre las hoas de té y dejar actuar la infusión durante dos o tres minutos. Si las hojas de té se dejan demasiado tiempo en agua caliente, empiezan a eliminar taninos, que le dan un sabor amargo al té. Es interesante saber que, debido a este efecto, si se hace una infusión de té negro dejando las hojas en el agua durante 15 minutos, se obtiene una bebida amarga que puede utilizarse como remedio casero contra la diarrea.

Evite poner hielo en el té, ya que hace que los polifenoles se precipiten en el hielo. Tampoco debe añadir leche, porque también disminuye los efectos beneficiosos del té verde sobre la salud.

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